こんにちは くーちゃんです 毎日残暑が厳しいとなんとなく食欲が低下しがちです。 またジュースなどの糖質が多い飲み物で 夏には太りやすいという方もいらっしゃるかもしれません？ どちらの場合も必要な栄養素が足りなくなり 免疫力も低下しがちなまま秋を…