こんにちは くーちゃんです。 今日の関東地方は雨で気温が14℃と寒くなり☔️ 日々の寒暖差が大きいため体調を崩しやすい季節となりました。 今日は天使のお医者さん大天使ラファエルから 体調管理と風邪予防に勧められたいくつかの食べ物をご紹介します。 （注…

こんにちは くーちゃんです 毎日残暑が厳しいとなんとなく食欲が低下しがちです。 またジュースなどの糖質が多い飲み物で 夏には太りやすいという方もいらっしゃるかもしれません？ どちらの場合も必要な栄養素が足りなくなり 免疫力も低下しがちなまま秋を…

こんにちは くーちゃんです 朝から暑いですがアゲハ蝶を見かけました。 今日は「蝶々も大好きなハーブを使ってお料理を楽しもう！」 というお話しです。 アゲハ蝶でよく見かけるのは キアゲハとナミアゲハという2種類のアゲハが多いようです。 それぞれ食草…