こんにちは くーちゃんです 毎日残暑が厳しいとなんとなく食欲が低下しがちです。 またジュースなどの糖質が多い飲み物で 夏には太りやすいという方もいらっしゃるかもしれません？ どちらの場合も必要な栄養素が足りなくなり 免疫力も低下しがちなまま秋を…

こんにちは くーちゃんです 朝から暑いですがアゲハ蝶を見かけました。 今日は「蝶々も大好きなハーブを使ってお料理を楽しもう！」 というお話しです。 アゲハ蝶でよく見かけるのは キアゲハとナミアゲハという2種類のアゲハが多いようです。 それぞれ食草…